筋肉を使わなければ衰えていくように、鼻も使わなければつまっていきます
(中略)
苦しくとも懸命に鼻で息を吸い込もうとすれば、鼻は必ず通るようになります。

【免疫を高めて病気を治す口の体操「あいうべ」―リウマチ、アトピー、潰瘍性大腸炎にも効いた! 今井一彰】
第2章 元凶は口呼吸にあり より




免疫を高めて病気を治す口の体操「あいうべ」
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