(中略)

「なぜか学校に行けない」「なぜか気力が出ない」という状態になったら、心の悩みよりもまず口呼吸を疑ったほうがいいでしょう。
心の問題にフォーカスしてしまうと、実際よりも話が深刻になってしまいがちです。
気持ちも体調も、実は呼吸ひとつでこんなにもガラリと変わるものなのです。

【あいうべ体操と口テープが病気を治す! 鼻呼吸なら薬はいらない 今井 一彰 】 
第5章 「口呼吸グセ」を直して鼻呼吸を定着させよう より




鼻呼吸なら薬はいらない 
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